A járványhelyzet lelki hatásai – beszélgetéssorozat dr. Bánki György pszichiáterrel – 1.
Beszélgetéssorozatunk nem kínál trükköket és tippeket, de a hallgatóinknak segíthet abban, hogy egy kicsit eltávolodjanak a napi rutintól, és próbáljanak többet figyelni befelé, saját magukra. Ebből sokat profitálhatnak a velünk együtt élők is.
A podcastokban arról is szó esik, hogy a megváltozott helyzet nem csak új kihívások elé állít minket, de új megoldásokat is kínál, és akár fizikailag és mentálisan megerősödve is kikerülhetünk ebből a rengeteg áldozatot követelő szörnyűségből. Sorozatunk első részében szó esik erről is, illetve arról, hogyan gyúrhatjuk szorongásainkat félelemmé.
Nyitókép: Sasha Freemind/Unsplash
A cikkben hivatkozott linkek:
Olvasna még a témában?
A nyitólapról ajánljuk
Friss cikkeink
- Főtt ételek tárolása – Legyünk tudatosak, dobjunk ki kevesebbet!
- Megugrott a szamárköhögéses esetek száma hazánkban
- Mit tehetünk az egészséges alvásért?
- Melegkiütés vagy napallergia?
- Otthon végezhető gyakorlattal fejleszthető a csecsemők csípőízülete
- Mesterséges intelligencia segíti a gyógyszerkutatást
- A napfénytől még az alvásunk is jobb lesz
- Új módszer segíthet több millió asztmás beteg életén
- A gyorsételek és a túlzott cukor-vagy koffeinbevitel ronthatja a vizsgaeredményeket
- A pislogás nem csak tisztítja a szemet
- Már az ókori görögök is megemlékeztek az édesanyákról
- Így szelídítsük meg a digitális világot!
Hírlevél
Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!